*
Slider-Startseite
blockHeaderEditIcon
Menu
blockHeaderEditIcon


Termine 2019



 

VHS Schorndorf: Gesund schlafen - fit und erholt aufstehen!


Schlafen Sie nachts nur selten durch oder müssen häufig raus? Oder wälzen Sie sich eine „halbe Ewigkeit“ im Bett, bevor Sie einschlafen können? Millionen Menschen leiden an Schlafstörungen und schieben diesen Zustand meistens auf den Alltagsstress.
In der asiatischen Lehre von Feng Shui ist der gesunde Schlafplatz das Wichtigste, damit sich Körper, Geist und Seele im Schlaf wirklich regenerieren können.

Erfahren Sie im Abendseminar, wie Sie mit einfachen Mitteln die Gestaltung Ihres Schlafzimmers optimieren, um nachts Ihren Schlaf zu fördern und morgens wieder fit und erholt aufstehen können!
 

VHS Schorndorf: Augustenstr. 4, 73614 Schorndorf
Termin: Dienstag, 01.10.2019, 19:00-20:30 Uhr
Wo: VHS Schorndorf, Augustenstr. 4, Raum 03
Kursgebühr:    € 12,00
Anmeldung: 

VHS SchorndorfKurs-Nr.:  M30437, Tel. 0 71 81 / 20 07-0 oder

https://www.vhs-schorndorf.de/



 

VHS Ludwigsburg: Entspannung am Abend - Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz


Autogenes Training (AT) wurden von Prof. Dr. Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist wissenschaftlich anerkannt. AT hat sich im Rahmen der Gesundheitsvorsorge sowie zur begleitenden Behandlung von Krankheiten bewährt. Die Kursteilnehmer/innen lernen, sich zu entspannen und gleichzeitig das eigene körperliche Wohlbefinden positiv zu unterstützen. Im Kurs bauen die einzelnen Übungsabschnitte aufeinander auf, damit sich jede/r Kursteilnehmer/in auf die Entspannung einlassen kann. AT lässt sich leicht im Alltag integrieren und wirkt präventiv als Gesundheitsvorsorge sowie bei stressbedingten Beschwerden.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie zwei Decken, ein kleines Kopfkissen/Nackenrolle, dicke Socken und ein Getränk (Wasser) mit. Unterlagen sind vorhanden. Wer möchte, kann gerne eine eigene Matte mitbringen.
 

VHS Ludwigsburg: Mathildenstr. 21/1, 71638 Ludwigsburg
Termine: Donnerstagabends, jeweils 18:00-19:15 Uhr, 8 Termine
Beginn 10.10.
, 17.10., 24.10., Herbstferien, 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12.2019
Wo: VHS Ludwigsburg, Schloßstr. 7-9, "Bärensaal", Raum 0.2, großer Saal, 71634 Ludwigsburg
Parkmöglichkeiten: Parkplatz Bärenwiese
Kursgebühr:    € 59,00
Anmeldung: 

VHS LudwigsburgKurs-Nr.: 1923157, Tel. 0 71 41 / 910-2438 oder

https://www.vhs-ludwigsburg.de/Veranstaltung/titel-Autogenes+Training+f%C3%BCr+Erwachsene+%28Grundstufe%29/cmx5c6e9dbf18fbf.html

 

 

VHS Ludwigsburg:  Entspannung erleben - Klangmeditation mit Kristall-Klangschalen


Kristall-Klangschalen sind aus geschmolzenem Bergkristall gefertigt. Zu Beginn gibt es eine Erläuterung zu den einzelnen Klangschalen sowie einen Einblick in die Technik und Spielweise. 
Die kraftvollen Klänge der Kristall-Klangschalen wirken besonders entspannend, da sie bis tief in die Zellebenen wirken. Der Abend ermöglicht es den Teilnehmenden vom Alltag abzuschalten und zur Ruhe zu kommen.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie zwei Decken, ein kleines Kopfkissen (Nackenrolle)und dicke Socken sowie ein Getränk mit. Unterlagen sind vorhanden. Wer möchte, kann gerne die eigene Matte als Unterlage mitbringen.

 

VHS Ludwigsburg:

Mathildenstr. 21/1, 71638 Ludwigsburg

Termin:

Freitag, 11.10.2019

Wo:

Kulturzentrum, Wilhelmstr. 9/1, 71638 Ludwigsburg, 3. OG, Raum 306, (Aufzug)

Kursgebühr: € 15,00
 
Anmeldung: VHS Ludwigsburg, Kurs-Nr.: 1923162, Tel. 0 71 41 / 910-24 38 oder

https://www.vhs-ludwigsburg.de/Veranstaltung/titel-Entspannung+erleben+mit+Kristall-Klangschalen/cmx5c6e9dbf7830b.html
 


 

VHS Ludwigsburg: Im Herbst an den Frühling denken - Gartengestaltung nach Feng Shui


Ein Garten zum Erholen und neue Kräfte tanken - so sollte es sein. Deshalb ist der Herbst die beste Zeit, um sich Gedanken darüber zu machen, wie der Garten im nächsten Jahr aussehen soll. Vielleicht wollen Sie im Frühjahr Ihren Garten neu- oder umgestalten? Oder wollen Sie neue Akzente in Ihrem Garten setzen und haben Lust, etwas Neues auszuprobieren?

Erfahren Sie im Vortrag, wie Sie mit der über 5000 Jahre alten Lehre von Feng Shui, mit Yin und Yang sowie den fünf Elementen mehr Harmonie in Ihren Garten bringen können und schaffen Sie sich Ihre persönliche Kraftoase.

 
VHS Ludwigsburg: Mathildenstr. 21/1, 71638 Ludwigsburg
Termin: Dienstag, 15.10.2019, 20:00-21:30 Uhr
Wo: Kulturzentrum, Wilhelmstr. 9/1, 71638 Ludwigsburg, 3. OG, Raum 309, (Aufzug)
Kursgebühr:    € 12,00
Anmeldung:  VHS Ludwigsburg, Kurs-Nr.: 1922026, Tel. 0 71 41 / 910-2438 oder 

https://www.vhs-ludwigsburg.de/Veranstaltung/titel-Im+Herbst+an+den+Fr%C3%BChling+denken+-+Gartengestaltung+nach+Feng+Shui/cmx5c823e67ecf31.html
 


 

VHS Winnenden: Entspannung im Alltag - Progressive Muskelentspannung


Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine einfache und wirksame Entspannungsmethode zum gezielten Stressabbau. Durch systematische An- und Entspannung der Muskulatur können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, verspannte Muskeln lockern und damit mehr Gelassenheit erreichen. Entspannungsübungen tragen dazu bei, mit Stresssituationen und Ängsten gelassener umzugehen oder einfach im Alltag mal abschalten. Gut für alle, die eine leicht handhabbare Methode suchen. Ideal auch für Menschen, die eher durch Aktivität in die Entspannung finden.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie zwei Decken, ein kleines Kopfkissen und dicke Socken mit. Gymnastikmatten sind vorhanden. Wer möchte, kann gerne die eigene Matte als Unterlage mitbringen.
 

VHS Winnenden: Marktstr. 47, 71364 Winnenden
Termine: Mittwochs, 19:00-20:15 Uhr, 8 Termine
Beginn 16.10.
, 23.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12.19
Wo: VHS Winnenden, Marktstr. 47, 71364 Winnenden, 2. OG, Raum X
Kursgebühr:    € 64,30
Anmeldung:  VHS Winnenden, Kurs-Nr.: L32325, Tel. 0 71 95 / 10 70-0 oder

https://vhs-winnenden.de/Veranstaltung/titel-Progressive+Muskelentspannung/cmx5cab106fa9c00.html

 
 

VHS Winnenden:  Klangmeditationen mit Kristall-Klangschalen


Genießen Sie Entspannung pur! Kristall-Klangschalen sind aus geschmolzenem Bergkristall gefertigt. Bergkristall unterstützt Klarheit und Neutralität. 
Die kraftvollen Klänge der Kristall-Klangschalen wirken besonders entspannend, da sie tief bis in die Zellebenen wirken.

Die einzelnen Abende ermöglichen es den Teilnehmenden vom Alltag abzuschalten und zur Ruhe zu kommen.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie ein kleines Kopfkissen (Nackenrolle), zwei Decken und dicke Socken mit. Gymnastikmatten sind vorhanden. Wer möchte, kann gerne die eigene Matte als Unterlage mitbringen.

 

VHS Winnenden:

Marktstr. 47, 71364 Winnenden

Termine:

Freitags, jeweils 19:00-20:30 Uhr, Termine siehe unten

Wo:

VHS Winnenden, Wiesenstr. 10, EGRaum 4, 71364 Winnenden

Kursgebühr: jeweils € 16,00

Anmeldung:

VHS Winnenden, Tel. 0 71 95 / 10 70-0 oder (siehe Link zur VHS)

Termin: Freitag, 18.10.2019, 19:00-20:30 Uhr, Kurs-Nr.   L32317


https://vhs-winnenden.de/Veranstaltung/titel-Klangmeditation+mit+Kristall-Klangschalen/cmx5cab0f1b3b60c.html

Termin: Freitag, 15.11.2019, 19:00-20:30 Uhr, Kurs-Nr.   L32319

https://vhs-winnenden.de/Veranstaltung/titel-Klangmeditation+mit+Kristall-Klangschalen/cmx5cab0f6fd4f1d.html

Termin: Freitag, 06.12.2019, 19:00-20:30 Uhr, Kurs-Nr.   J32321

https://vhs-winnenden.de/Veranstaltung/titel-Klangmeditation+mit+Kristall-Klangschalen/cmx5cab1005d8228.html




 

VHS Ludwigsburg: Special für junge Elternpaare: Zeit für uns - Entspannung finden durch Klang


Dieses Special richtet sich an junge Elternpaare, die sich (ohne Kind/er) eine entspannte Auszeit im Alltag gönnen wollen.
Gemeinsam Zeit miteinander verbringen, Zeit für entspannte und klangvolle Momente, Zeit für Nähe ohne Worte, Zeit zum Abschalten vom Alltag, Zeit für Ruhe...

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie zwei Decken, ein kleines Kopfkissen/Nackenrolle und dicken Socken sowie ein Getränk (Wasser) mit. Unterlagen sind vorhanden. Wer möchte, kann gerne eine eigene Matte mitbringen.
 
VHS Ludwigsburg: Mathildenstr. 21/1, 71638 Ludwigsburg
Termin: Samstag, 19.10.2019, 14:00-16:00 Uhr
Wo: Kulturzentrum, Wilhelmstr. 9/1, 71638 Ludwigsburg, 3. OG, Raum 306, (Aufzug)
Kursgebühr:    € 35,00
Anmeldung:  VHS Ludwigsburg, Kurs-Nr.: 1928006, Tel. 0 71 41 / 910-24 38 oder 

https://www.vhs-ludwigsburg.de/Veranstaltung/titel-Entspannung+mit+Klangschalen+-+Special+f%C3%BCr+junge+Elternpaare/cmx5c580764b7a25.html


 

VHS Winnenden:  Gesund schlafen - fit und erholt aufstehen


Millionen Menschen leiden an Schlafstörungen. Sie auch? Wälzen Sie sich eine „halbe Ewigkeit“ im Bett, bevor
Sie einschlafen können oder wachen nachts immer wieder auf? In der über 5000 Jahre alten Harmonielehre von
Feng Shui ist die Gestaltung von Schlafräumen ganz besonders wichtig, damit sich der Mensch nachts erholen
und neue Kräfte tanken kann.

Erfahren Sie am Vortragsabend, wie Sie Ihren gesunden und erholsamen Schlaf mit einfachen Mitteln fördern können.
 
VHS Winnenden: Marktstr. 47, 71364 Winnenden
Termin: Dienstag, 22.10.2019, 19:00-20:30 Uhr
Wo: VHS Winnenden, Wiesenstr. 10, 71364 Winnenden, EG, Raum 1
Kursgebühr:    € 11,00
Anmeldung:  VHS Winnenden, Kurs-Nr.: L30011, Tel. 0 71 95 / 10 70-0 oder

https://vhs-winnenden.de/Veranstaltung/titel-Gesund+schlafen+-+fit+und+erholt+aufstehen/cmx5cb435bcc9ae3.html


 

VHS Ludwigsburg:  Entspannung erleben - Klangmeditation mit Kristall-Klangschalen


Kristall-Klangschalen sind aus geschmolzenem Bergkristall gefertigt. Zu Beginn gibt es eine Erläuterung zu den einzelnen Klangschalen sowie einen Einblick in die Technik und Spielweise. 
Die kraftvollen Klänge der Kristall-Klangschalen wirken besonders entspannend, da sie bis tief in die Zellebenen wirken. Der Abend ermöglicht es den Teilnehmenden vom Alltag abzuschalten und zur Ruhe zu kommen.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie zwei Decken, ein kleines Kopfkissen (Nackenrolle)und dicke Socken sowie ein Getränk mit. Unterlagen sind vorhanden. Wer möchte, kann gerne die eigene Matte als Unterlage mitbringen.

 

VHS Ludwigsburg:

Mathildenstr. 21/1, 71638 Ludwigsburg

Termin:

Freitag, 08.11.2019

Wo:

Kulturzentrum, Wilhelmstr. 9/1, 71638 Ludwigsburg, 3. OG, Raum 306, (Aufzug)

Kursgebühr: € 15,00
 
Anmeldung: VHS Ludwigsburg, Kurs-Nr.: 1923163, Tel. 0 71 41 / 910-24 38 oder

https://www.vhs-ludwigsburg.de/Veranstaltung/titel-Entspannung+erleben+mit+Kristall-Klangschalen/cmx5c6e9dbfbee81.html 
 



 

VHS Ludwigsburg:  Entspannung erleben - Klangmeditation mit Kristall-Klangschalen


Kristall-Klangschalen sind aus geschmolzenem Bergkristall gefertigt. Zu Beginn gibt es eine Erläuterung zu den einzelnen Klangschalen sowie einen Einblick in die Technik und Spielweise. 
Die kraftvollen Klänge der Kristall-Klangschalen wirken besonders entspannend, da sie bis tief in die Zellebenen wirken. Der Abend ermöglicht es den Teilnehmenden vom Alltag abzuschalten und zur Ruhe zu kommen.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie zwei Decken, ein kleines Kopfkissen (Nackenrolle)und dicke Socken sowie ein Getränk mit. Unterlagen sind vorhanden. Wer möchte, kann gerne die eigene Matte als Unterlage mitbringen.

 

VHS Ludwigsburg:

Mathildenstr. 21/1, 71638 Ludwigsburg

Termin:

Freitag, 29.11.2019

Wo:

Kulturzentrum, Wilhelmstr. 9/1, 71638 Ludwigsburg, 3. OG, Raum 306, (Aufzug)

Kursgebühr: € 15,00
 
Anmeldung: VHS Ludwigsburg, Kurs-Nr.: 1923164, Tel. 0 71 41 / 910-24 38 oder 

https://www.vhs-ludwigsburg.de/Veranstaltung/titel-Entspannung+erleben+mit+Kristall-Klangschalen/cmx5c6e9dc02013c.html
 



 

Termine 2019/2020



 

VHS Ludwigsburg: Entspannung am Abend - Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz


Autogenes Training (AT) wurden von Prof. Dr. Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist wissenschaftlich anerkannt. AT hat sich im Rahmen der Gesundheitsvorsorge sowie zur begleitenden Behandlung von Krankheiten bewährt. Die Kursteilnehmer/innen lernen, sich zu entspannen und gleichzeitig das eigene körperliche Wohlbefinden positiv zu unterstützen. Im Kurs bauen die einzelnen Übungsabschnitte aufeinander auf, damit sich jede/r Kursteilnehmer/in auf die Entspannung einlassen kann. AT lässt sich leicht im Alltag integrieren und wirkt präventiv als Gesundheitsvorsorge sowie bei stressbedingten Beschwerden.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie zwei Decken, ein kleines Kopfkissen/Nackenrolle, dicke Socken und ein Getränk (Wasser) mit. Unterlagen sind vorhanden. Wer möchte, kann gerne eine eigene Matte mitbringen.
 

VHS Ludwigsburg: Mathildenstr. 21/1, 71638 Ludwigsburg
Termine: Donnerstagabends, jeweils 18:00-19:15 Uhr, 8 Termine
Beginn 12.12.
, 19.12., Weihnachtsferien, 09.01., 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02.2020
Wo: VHS Ludwigsburg, Schloßstr. 7-9, "Bärensaal", Raum 0.2, großer Saal, 71634 Ludwigsburg
Parkmöglichkeiten: Parkplatz Bärenwiese
Kursgebühr:    € 59,00
Anmeldung: 

VHS LudwigsburgKurs-Nr.: 1923158, Tel. 0 71 41 / 910-2438 oder

https://www.vhs-ludwigsburg.de/Veranstaltung/titel-Autogenes+Training+f%C3%BCr+Erwachsene+%28Grundstufe%29/cmx5ce520b62d785.



 

VHS Ludwigsburg:  Entspannung erleben - Klangmeditation mit Kristall-Klangschalen


Kristall-Klangschalen sind aus geschmolzenem Bergkristall gefertigt. Zu Beginn gibt es eine Erläuterung zu den einzelnen Klangschalen sowie einen Einblick in die Technik und Spielweise. 
Die kraftvollen Klänge der Kristall-Klangschalen wirken besonders entspannend, da sie bis tief in die Zellebenen wirken. Der Abend ermöglicht es den Teilnehmenden vom Alltag abzuschalten und zur Ruhe zu kommen.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie zwei Decken, ein kleines Kopfkissen (Nackenrolle)und dicke Socken sowie ein Getränk mit. Unterlagen sind vorhanden. Wer möchte, kann gerne die eigene Matte als Unterlage mitbringen.

 

VHS Ludwigsburg:

Mathildenstr. 21/1, 71638 Ludwigsburg

Termin:

Freitag, 07.02.2020

Wo:

Kulturzentrum, Wilhelmstr. 9/1, 71638 Ludwigsburg, 3. OG, Raum 306, (Aufzug)

Kursgebühr: € 15,00
 
Anmeldung: VHS Ludwigsburg, Kurs-Nr.: 1923165, Tel. 0 71 41 / 910-24 38 oder

https://www.vhs-ludwigsburg.de/Veranstaltung/titel-Entspannung+erleben+mit+Kristall-Klangschalen/cmx5ce525642a2a5.html 

 


 

Kloster Kirchberg, Sulz/Neckar

Tage der Entspannung mit Klang und mehr... Donnerstag, 14.05. bis Sonntag, 17.05.2020
 

In unserer schnelllebigenZeit werden wir täglich mit so vielen Informationen "überflutet". Deshalb brauchen wir zum Ausgleich, Zeit zum Entspannen und um gesund zu bleiben.

Gönnen Sie sich Ihre persönliche Auszeit und genießen Sie entspannte Tage im schönen Kloster Kirchberg: Ankommen, aufatmen und entspannen! Zeit, um sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Zeit für Stille. Zeit, um Natur zu genießen und die schönen Waldwege auf dem Kirchberg zu erkunden.


Bei Klangmeditationen mit Kristall-, Delfin- und Planetenklangschalen, dem Klang von Stimmgabeln, Singen von Mantras, Tönen für die Chakren, Entspannungseinheiten aus dem Autogenen Training nach Prof. Dr. J. H. Schultz (AT) sowie der Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson (PMR) in Verbindung mit geführten Fantasiereisen können Sie wieder zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit finden sowie neue Kräfte tanken.
 

Termin:




Wo:

 
Donnerstag, 14.05.2020 bis Sonntag, 17.05.2020 (Ende gegen 14:00 Uhr)

Beginn: 14:30 Uhr, Treffpunkt mit Begrüßung in der "Schenke" bei Kaffee/Tee und Kuchen

(Kosten für Kaffee/Tee und Kuchen trägt jeder Teilnehmer selbst; Barzahlung vor Ort)

Kloster Kirchberg, Berneuchener Haus, 72172 Sulz/Neckar
Informationen zum Kloster und mögliche Anfahrtswege finden Sie hier: www.klosterkirchberg.de 

Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, zwei Decken, ein kleines Kopfkissen / Nackenrolle, dicke Socken
gutes Schuhwerk für Spaziergänge auf dem Kirchberg

 
Teilnahmegebühr: € 180,00

Zimmerbuchung:

   


Preis für 3 Übernachtungen inklusive Vollpension:

Einzelzimmer Kat. I   der Preis für 2020 ist derzeit noch nicht bekannt
Doppelzimmer Kat. I, €  der Preis für 2020 ist derzeit noch nicht bekannt (pro Person)

Einzelzimmer Kat. II,    der Preis für 2020 ist derzeit noch nicht bekannt
Doppelzimmer Kat. II,   der Preis für 2020 ist derzeit noch nicht bekannt (pro Person)

Die Zimmer stehen von Donnerstag, 14.05.2020, 14:00 Uhr, bis Sonntag, 17.05.2020, 14:00 Uhr,
zur Verfügung.


Bitte beachten: Zimmerbuchungen sind ausschließlich über Margarete Dünow möglich.
 

Leitung/Anmeldung:  Margarete Dünow, Tel. 0 71 95 / 13 69 31 oder per E-Mail info@margarete-duenow.de 

Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten wegen begrenzter Verfügbarkeit der Plätze

Sie haben Interesse? Ich freue mich auf Ihre Anfrage und sende Ihnen gerne das Anmeldeformular mit den Teilnahmebedingungen.
Mit Ihrer schriftlichen Anmeldung sowie einer Anzahlung in Höhe von € 180,00 ist Ihre Teilnahme an den Entspannungstagen fest gebucht.

Sofern im Kloster Kirchberg an diesen Tagen noch freie Zimmer zur Verfügung stehen sollten, können Sie sich auch kurzfristig zu den Entspannungstagen anmelden.


 

Hier geht's zum Kontaktformular




 

Menu-US
blockHeaderEditIcon
Benutzername:
User-Login
Ihr E-Mail