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Termine 2018

 

VHS Winnenden:  Klangmeditationen mit Kristall-Klangschalen


Genießen Sie Entspannung pur! Kristall-Klangschalen sind aus geschmolzenem Bergkristall gefertigt. Bergkristall unterstützt Klarheit und Neutralität. 
Die kraftvollen Klänge der Kristall-Klangschalen wirken besonders entspannend, da sie tief bis in die Zellebenen wirken.

Die einzelnen Abende ermöglichen es den Teilnehmenden vom Alltag abzuschalten und zur Ruhe zu kommen.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie ein kleines Kopfkissen (Nackenrolle), zwei Decken und dicke Socken mit. Gymnastikmatten sind vorhanden. Wer möchte, kann gerne die eigene Matte als Unterlage mitbringen.

 

VHS Winnenden:

Marktstr. 47, 71364 Winnenden

Termine:

Freitags, jeweils 19:00-20:30 Uhr (Termine Herbst-Winter-Semester 2018/19 siehe unten)

Wo:

VHS Winnenden, Wiesenstr. 10, EG, Raum 4, 71364 Winnenden

Kursgebühr: jeweils € 16,00

Anmeldung:

VHS Winnenden, Tel. 0 71 95 / 10 70-0 oder  www.vhs-winnenden.de

Termin: Freitag, 09.11.2018, 19:00-20:30 Uhr, Kurs-Nr.   H32327
https://vhs-winnenden.de/Veranstaltung/titel-Klangmeditation+mit+Kristall-Klangschalen/cmx5aa784559565d.html

Termin: Freitag, 23.11.2018, 19:00-20:30 Uhr, Kurs-Nr.   H32328
https://vhs-winnenden.de/Veranstaltung/titel-Klangmeditation+mit+Kristall-Klangschalen/cmx5aa78493c5641.html

Termin: Freitag, 07.12.2018. 19:00-20:30 Uhr, Kurs-Nr.   H32329

https://vhs-winnenden.de/Veranstaltung/titel-Klangmeditation+mit+Kristall-Klangschalen/cmx5aa784c9b3592.html
 

 

VHS Ludwigsburg: Einrichten mit Feng Shui - Wohlfühlen garantiert!


Einrichtungstrends wechseln wie die Mode in der Bekleidungsindustrie und zeigen uns immer wieder ein neues Gesicht. Doch können uns die aktuellen Einrichtungstrends auch Harmonie in unsere Lebensräume bringen?

Erfahren Sie im Vortrag, wie Sie Ihre Wohnräume mit dem Wissen der über 5000 Jahre alten Harmonielehre von Feng Shui in Bezug auf die gezielte Wahl von Farben, Formen und Materialien optimal gestalten können.
 

VHS Ludwigsburg: Mathildenstr. 21/1, 71638 Ludwigsburg
Termin: Dienstag, 23.10.2018, 20:00-21:30 Uhr
Wo: Kulturzentrum, Wilhelmstr. 9/1, 71638 Ludwigsburg, 3. OG, Raum 309, (Aufzug)
Kursgebühr:    € 12,00
Anmeldung:  Kurs-Nr.: 1822026, Tel. 0 71 41 / 910-2438 oder
https://www.vhs-ludwigsburg.de/Veranstaltung/titel-Einrichten+mit+Feng+Shui/cmx5a6f1aed9def2.html


 

VHS Ludwigsburg: Entspannung erleben - Klangmeditation mit Kristall-Klangschalen



Kristall-Klangschalen sind aus geschmolzenem Bergkristall gefertigt. Zu Beginn gibt es eine Erläuterung zu den einzelnen Klangschalen sowie einen Einblick in die Technik und Spielweise. Die kraftvollen Klänge der Kristall-Klangschalen wirken besonders entspannend, da sie bis tief in die Zellebenen dringen. Der Abend ermöglicht es den Teilnehmenden vom Alltag abzuschalten und zur Ruhe zu kommen.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie zwei Decken, ein kleines Kopfkissen/Nackenrolle und dicken Socken sowie ein Getränk (Wasser) mit. Unterlagen sind vorhanden. Wer möchte, kann gerne eine eigene Matte mitbringen.
 
VHS Ludwigsburg: Mathildenstr. 21/1, 71638 Ludwigsburg
Termin: Freitag, 16.11.2018, 19:00-20:30 Uhr
Wo: Kulturzentrum, Wilhelmstr. 9/1, 71638 Ludwigsburg, 3. OG, Raum 306, (Aufzug)
Kursgebühr:    € 13,00
Anmeldung:  Kurs-Nr.: 1823163, Tel. 0 71 41 / 910-2438 oder
https://www.vhs-ludwigsburg.de/Veranstaltung/titel-Entspannung+erleben+mit+Kristall-Klangschalen/cmx5a72cfdfaa460.html




 

Termine 2019

 

VHS Ludwigsburg: Entspannung am Abend - Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz


Autogenes Training (AT) wurden von Prof. Dr. Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist wissenschaftlich anerkannt. AT hat sich im Rahmen der Gesundheitsvorsorge sowie zur begleitenden Behandlung von Krankheiten bewährt. Die Kursteilnehmer/innen lernen, sich zu entspannen und gleichzeitig das eigene körperliche Wohlbefinden positiv zu unterstützen. Im Kurs bauen die einzelnen Übungsabschnitte aufeinander auf, damit sich jede/r Kursteilnehmer/in auf die Entspannung einlassen kann. AT lässt sich leicht im Alltag integrieren und wirkt präventiv als Gesundheitsvorsorge sowie bei stressbedingten Beschwerden.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie zwei Decken, ein kleines Kopfkissen/Nackenrolle, dicke Socken und ein Getränk (Wasser) mit. Unterlagen sind vorhanden. Wer möchte, kann gerne eine eigene Matte mitbringen.
 

VHS Ludwigsburg: Mathildenstr. 21/1, 71638 Ludwigsburg
Termine: Donnerstagabends, jeweils 19:00-20:15 Uhr, 6 Termine
Beginn 10.01.
, 17.01., 24.01.,31.01., 07.02. und 14.02.2019
Wo: VHS Ludwigsburg, Schloßstr. 7-9, "Bärensaal", Raum 0.2, großer Saal, 71634 Ludwigsburg
Parkmöglichkeiten: Parkplatz Bärenwiese
Kursgebühr:    € 40,00
Anmeldung:  Kurs-Nr.: 1823158, Tel. 0 71 41 / 910-2438 oder
https://www.vhs-ludwigsburg.de/Veranstaltung/titel-Autogenes+Training+f%C3%BCr+Erwachsene+%28Grundstufe%29/cmx5b9622da1584e.html
 
 

VHS Winnenden: Feng Shui gegen das "Gerümpel des Alltags"!


Was ist eigentlich "Gerümpel des Alltags"? Im Vortrag werden wir dem Alltagsgerümpel gemeinsam auf die Schliche kommen und erkennen, welche Energieräuber uns im Alltag möglichweise Kräfte entziehen, ohne dass uns dies bewusst ist.

Erfahren Sie im Vortrag, wie Sie sich von unnötigem Ballast befreien und wieder neuen Schwung in Ihr Leben bringen können!

 

VHS Winnenden:

Marktstr. 47, 71364 Winnenden

Termin:

Dienstag, 12.03.2019, 19:00-20:30 Uhr

Wo:

VHS Wiesenstraße (ehemaliges Notariat), Wiesenstr. 10, EG, Raum 2, 71364 Winnenden
Kursgebühr:   

€ 14,00

Anmeldung:  Kurs-Nr. derzeit noch nicht bekannt - Tel. 0 71 95 / 10 70-0 oder www.vhs-winnenden.de


 

VHS Winnenden: Entspannung im Alltag - Progressive Muskelentspannung


Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine einfache und wirksame Entspannungsmethode zum gezielten Stressabbau. Durch systematische An- und Entspannung der Muskulatur können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, verspannte Muskeln lockern und damit mehr Gelassenheit erreichen. Entspannungsübungen tragen dazu bei, mit Stresssituationen und Ängsten gelassener umzugehen oder einfach im Alltag mal abschalten. Gut für alle, die eine leicht handhabbare Methode suchen. Ideal auch für Menschen, die eher durch Aktivität in die Entspannung finden.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie zwei Decken, ein kleines Kopfkissen und dicke Socken mit. Gymnastikmatten sind vorhanden. Wer möchte, kann gerne die eigene Matte als Unterlage mitbringen.
 

VHS Winnenden: Marktstr. 47, 71364 Winnenden
Termine: Mittwochs, 19:00-20:15 Uhr, 8 Termine
Beginn 13.03.
,  20.03., 27.03., 03.04., 10.04., 22.05., 29.05., 05.06.2019
Wo: VHS Winnenden, Marktstr. 47, 71364 Winnenden, 2. OG, Raum X
Kursgebühr:    € 64,30
Anmeldung:  Kurs-Nr.: derzeit noch nicht bekannt, Tel. 0 71 95 / 10 70-0 oder www.vhs-winnenden.de


 

VHS Ludwigsburg: Feng Shui gegen das "Gerümpel des Alltags"!


Was ist eigentlich "Gerümpel des Alltags"? Im Vortrag werden wir dem Alltagsgerümpel gemeinsam auf die Schliche kommen und erkennen, welche Energieräuber uns im Alltag möglichweise Kräfte entziehen, ohne dass uns dies bewusst ist.

Erfahren Sie im Vortrag, wie Sie sich von unnötigem Ballast befreien und wieder neuen Schwung in Ihr Leben bringen können!

 

VHS Ludwigsburg:

Mathildenstr. 21/1, 71638 Ludwigsburg

Termin:

Montag, 25.03.2019, 19:00-20:30 Uhr

Wo:

Kulturzentrum, Wilhelmstr. 9/1, 71638 Ludwigsburg, 3. OG, Raum 303, (Aufzug)
Kursgebühr:   

€ 12,00

Anmeldung:  Kurs-Nr.: derzeit noch nicht bekannt, Tel. 0 71 41 / 910-2438 oder www.vhs-ludwigsburg.de



 

VHS Ludwigsburg: Special für junge Elternpaare: Zeit für uns - Entspannung finden durch Klang


Dieses Special richtet sich an junge Elternpaare, die sich (ohne Kind/er) eine entspannte Auszeit im Alltag gönnen wollen.
Gemeinsam Zeit miteinander verbringen, Zeit für entspannte und klangvolle Momente, Zeit für Nähe ohne Worte, Zeit zum Abschalten vom Alltag, Zeit für Ruhe...

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie zwei Decken, ein kleines Kopfkissen/Nackenrolle und dicken Socken sowie ein Getränk (Wasser) mit. Unterlagen sind vorhanden. Wer möchte, kann gerne eine eigene Matte mitbringen.
 
VHS Ludwigsburg: Mathildenstr. 21/1, 71638 Ludwigsburg
Termin: Samstag, 30.03.2019, 14:00-16:00 Uhr
Wo: Kulturzentrum, Wilhelmstr. 9/1, 71638 Ludwigsburg, 3. OG, Raum 306, (Aufzug)
Kursgebühr:    € 35,00 pro Paar
Anmeldung:  Kurs-Nr.: derzeit noch nicht bekannt, Tel. 0 71 41 / 910-2438 oder www.vhs-ludwigsburg.de


 

VHS Ludwigsburg: Mit Feng Shui schlafen wie ein "Bär"!


Millionen Menschen leiden an Schlafstörungen. Wälzen Sie sich eine „halbe Ewigkeit“ im Bett, bevor Sie einschlafen können? Vielleicht schlafen Sie nur selten durch oder müssen Sie nachts häufiger raus?

Erfahren Sie im Vortrag, wie Sie mit Feng Shui Ihren gesunden Schlaf mit einfachen Mitteln unterstützen können. In der über 5000 Jahre alten asiatischen Lehre von Feng Shui ist der gesunde Schlafplatz ganz besonders wichtig, damit sich Körper, Geist und Seele im Schlaf wirklich regenerieren können.
 
VHS Ludwigsburg: Mathildenstr. 21/1, 71638 Ludwigsburg
Termin: Montag, 01.04.2019, 19:00-20:30 Uhr
Wo: Kulturzentrum, Wilhelmstr. 9/1, 71638 Ludwigsburg, 3. OG, Raum 303, (Aufzug)
Kursgebühr:    € 12,00
Anmeldung:  Kurs-Nr.: derzeit noch nicht bekannt, Tel. 0 71 41 / 910-2438 oder www.vhs-ludwigsburg.de



 

Kloster Kirchberg, Sulz/Neckar: Entspannungswochenende mit Klang und mehr... 21.06.-23.06.2019
 

In unserer hektischen Zeit werden wir mit vielen Informationen "überflutet". Deshalb brauchen wir zum Ausgleich auch Zeit für Entspannung, um gesund zu bleiben.

Gönnen Sie sich eine Auszeit und genießen Sie entspannte Stunden im Kloster Kirchberg! Ankommen, aufatmen und entspannen. Zeit für mich. Zeit für Stille. Zeit, um sich unter Gleichgesinnten auszutauschen und um die schönen Waldwege auf dem Kirchberg zu erkunden.

Bei Klangmeditationen mit Kristall-, Delfin- und Planetenklangschalen, dem Singen von Mantras, Entspannungseinheiten aus dem Autogenen Training nach Prof. Dr. J. H. Schultz (AT) sowie der Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson (PMR) in Verbindung mit geführten Fantasiereisen können Sie wieder zu innerer Ruhe und Gelassenheit finden.
 

Termin: Freitag, 21.06.2019 bis Sonntag, 23.06.2019, 14:00 Uhr
Beginn: 14:30 Uhr, Begrüßung mit Kaffee/Tee und Kuchen (€ 7,00 pro Person)
in der "Apotheke" (Konvent EG), Kloster Kirchberg, 72172 Sulz/Neckar

Informationen zum Kloster und mögliche Anfahrtswege finden Sie hier: www.klosterkirchberg.de 

Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, zwei Decken, ein kleines Kopfkissen / Nackenrolle, dicke Socken
 
Teilnahmegebühr: € 125,00

Zimmerbuchung:

   


Preis für 2 Übernachtungen inklusive Vollpension:

Einzelzimmer Kat. I, € 187,00
Doppelzimmer Kat. I, € 157,00 pro Person

Einzelzimmer Kat. II, € 157,00
Doppelzimmer Kat. II, € 131,00 pro Person

Bitte beachten:

Die gebuchten Zimmer stehen von Freitag, 21.06.19, 14:00 Uhr, bis Sonntag, 23.06.2019, 14:00 Uhr
zur Verfügung.


Zimmerbuchungen sind ausschließlich über Margarete Dünow möglich.
 

Anmeldung:  Margarete Dünow, Tel. 0 71 95 / 13 69 31 oder per E-Mail info@margarete-duenow.de 

Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten wegen begrenzter Verfügbarkeit der Plätze

Sie haben Interesse? Ich freue mich auf Ihre Anfrage und sende Ihnen gerne das Anmeldeformular mit den Teilnahmebedingungen. Mit Ihrer schriftlichen Anmeldung sowie einer Anzahlung in Höhe von € 150,00 ist Ihre Teilnahme am Entspannungswochenende gebucht. Der Restbetrag ist bis spätestens zum 10.05.2019 zu bezahlen.


 

Hier geht's zum Kontaktformular


 

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